okeifantasticでは毎月一回元看護婦長さんにお越し頂いて、免疫学で有名な安保先生の理論を元に免疫とリンパのセミナーなを毎月一回開催しています(^○^)✨
テーマ1 自律神経
よく耳にする交感神経、副交感神経どちらもすごく大事ですが
日頃の生活習慣でどうしても偏りがちになり、それが不眠やイライラなど体調不良の原因になることを分かりやすく説明してくれます✨
例えば、痩せ型でセカセカ痩せ型でセカセカ気味で生真面目さんは交感神経・副交感神経タイプはどちらだと思いますか？？
正解は・・・・・・・・
✨交感神経タイプ✨
真面目にコツコツと素晴らしいですが、突然糸が切れたように怒り出してしまったり夜身体が疲れているのに眠れなくなってしまったりするようなことが起きやすいタイプです 🙄
交感神経タイプの方はリラックスされることを意識するのがお勧めで、
色々ありますがゆっくり湯船に入ったり、呼吸で吐くのを意識されたり、お身体温めながらのリンパマッサージ、朝日を浴びるなどなどがおすすめになります☺︎ 😆
ご自身がどんなタイプなのかというのもわかったりするのでお越し頂いた方、美容健康にあまり興味ない方でさえ凄いおもしろかった！参考になりましたなどなど喜んで頂いています🤗
その他にも、リンパ球のことなど奥深いお話も聞けたりセミナー後にはおやつを食べながら歓談やリンパの体験やなんとお身体のお悩みある方は先生に個別相談までしてもらえます 😆
何回聞いても楽しくて、毎回お越しいただく方もいらしゃいます✨
次回は 7月９日日曜日 是非是非ご興味ある方のお問合せをお待ちしております✨
